ما هو قشور الاسبغول، تعرف هذه العشبة بأنها عشبة هندية الموطن، كما أنها مشتقة من بذور نباتات الأوفاتا، وما يميز هذه العشبة أنها غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، في السياق نفسه أنها تتوفر هذه العشبة على شكل مكمل غذائي، وفي العادة فإنها غالبا ما توجد على شكل كبسولات أو على شكل حبيبات أو مسحوق، مع العلم أنه يمكن الحصول عليها ضمن المخبوزات وكذلك حبوب الإفطار، وخلال سطور هذا المقال سوف نتعرف ما هو قشور الاسبغول.
ما هو قشور الاسبغول
وهي من بين أشهر الأعشاب التي يتساءل العديد من الأشخاص عنها، وذلك نتيجة للأهمية الكبيرة التي تتمتع بها، حيث بأنها استخدمت منذ قدم الزمان، وخلال السطور التالية سوف نتعرف على ما هو قشور الاسبغول:
- تعرف هذه العشبة بأنها العشبة المعجزة، حيث أنها تعد من الأعشاب السحرية.
- اذ أنها تعتبر إحدى أشكال الألياف التي تصنع من نبتة لسان الحمل البيضوي.
- على وجه التحديد تصنع من القشور، وهي تستخدم كملين طبيعي.
- الى جانب ذلك فهي تتمتع بالكثير من الفوائد التي تعود على الجسم.
- تحديدا التي تتعلق بعملية الإخراج وتليين البراز.
- كمت لها فوائد للقلب والبنكرياس، فهي أيضا تساعد في تسهيل حركة الأمعاء.
- وهذا بالطبع لا يتسبب في حدوث انتفاخ بمنطقة البطن.
شاهد أيضا: طريقة استخدام عشبة المدينة
فوائد قشور الاسبغول
أثبتت هذه العشبة الكثير من الفوائد، وذلك لكل من النساء والرجال، فهي على وجه العموم تعتبر من الأعشاب آمنة الاستخدام، وعليه وخلال النقاط التالية سوف نوضح أبرز فوائد قشور الاسبغول:
- تساعد هذه العشبة في تخفيف مشاكل المعدة في الحمل.
- مثل مشكلة الإمساك وعسر الهضم، مما أنه يعتبر ملين.
- بالتالي يفضل تجنب تناول القشور عند اتباع نظام غذائي غني بالألياف.
- ويجب التنويه أنه يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام القشور في النظام الغذائي.
- كما أن هذه القشور مفيدة أيضا للرجال من حيث تحسين الصحة الجنسية والخصوبة.
- كذلك فهي تعزز الرغبة الجنسية، بالإضافة الى دورها في تحسن سرعة القذف.
- ويتم نقع القشور في كوب من الماء في الليل ويتم شربه صباحا.
- وتساعد القشور في علاج مشاكل البشرة من خلال منع ظهور الرؤوس البيضاء.
شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة الاشواجندا
تجربتي مع عشبة الاسبغول
استخدمت منذ القدم العديد من الأعشاب التي لعا دور فعال في التنحيف والتخلص من مشكلة السمنة، وتعد عشبة الاسبغول أحد هذه الأعشاب، وسوف ننقل لكم خلال هذه الفقرة تجربتي مع عشبة الاسبغول:
- يقول أحد الرجال أنه قام بتجربة هذه العشبة، ويؤكد أنها أنقصت الوزن.
- بجانب قدرتها على إزالة الدهون، من خلال وضع معلقة صغيرة من المسحوق.
- وذلك بصورة دائمة ويومية ويضاف إلى كوب من الماء.
- كما يتم تركه لمدة عشر دقائق ثم يتم تصفيته جيدا.
- بالتالي يتم تناول المسحوق يوميا مرتين في الصباح قبل الإفطار وفي المساء قبل العشاء.
- ويجب التنويه أنه يفضل ممارسة الرياضة، كذلك الحفاظ على غذاء صحي.
- وذلك مع تناول هذه العشبة من أجل الحصول على النتائج المطلوبة.
شاهد أيضا: عشبة القبار جابر القحطاني
أضرار عشبة الاسبغول
على الرغم من الفوائد الكبيرة التي تحققها هذه العشبة، الا أنه يوجد بعض الأضرار البسيطة الناتجة من تناول هذه العشبة، الا أنها تصيب نسبة قليلة من الأفراد، وسوف نذكر كالتالي أضرار عشبة الاسبغول:
- الإصابة بالإسهال الشديد والمزمن أثناء تناولها بسبب تلين المعدة.
- كذلك الشعور عند بعض الأفراد بتشنجات في الأمعاء والمعدة عند تناولها.
- وهذا بالطبع قد يجعلها غير مناسبة لبعض الأشخاص.
- وقد يسبب تناولها الميل نحو القيء والغثيان وكذلك إمكانية التعرض الى بعض الغازات.
- الا أن هذه الأعراض لا يحدث الا مع بعض الأفراد ولا يكون ذلك بصورة مستمرة.
- ويجب التنويه أنه يفضل استشارة الطبيب المختص قبل أن يتم تناول تلك العشبة.
شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة الاشواجندا وفوائدها
نصائح عند استخدام عشبة الاسبغول
لا بد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية من اتباع التعليمات والإرشادات قبل تناول العشبة، وخلال هذه الفقرة سوف نشرح لكم نصائح استخدام عشبة الاسبغول:
- لا بد من استشارة الطبيب قبل البدء في تناولها تحديدا عند استخدامها كبسولات.
- كذلك ينبغي ملاحظة الشخص الذي يعاني من أي حساسية للأدوية.
- لا بد من الامتناع عن تناولها على من يعاني من أمراض في المعدة.
- أو في حال الإصابة بالالتهابات الحادة أو الزائدة الدودية.
- كذلك في حال اضطرابات واضحة وذلك لعدم حدوث أي مضاعفات.
- مع العلم انه يتم الحصول على هذه العشبة من الخبز وحبوب الإفطار.
شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة العلندة
ختاما نكون قد توصلنا الى نهاية هذا المقال والذي تعرفنا فيه ما هو قشور الاسبغول، الى جانب ذلك تم للتعرف على أبرز فوائد وأضرار هذه العشبة، كذلك تم نقل أحد التجارب التي استخدمت هذه العشبة، وتم توضيح مجموعة من النصائح والتعليمات أثناء استخدامها.