تجربتي مع mct oil، نلاحظ عادة العديد من التغيرات الهامة على جسم الانسان ومنها خساره الوزن بصوره كبيره وعلى الرغم من وجود العديد من الفوائد المختلفة لهذا الزيت الا انه له العديد من الاضرار المختلفة التي يجب الانتباه اليها عند تناولها بكميات كبيره على مدار الايام او على المدى البعيد يتوفر هذا الزيت بصوره كبيره في متاجر والمولات الكبيرة فيما يلي نتعرف الى تجربتي مع mct oil.
ما هو MCT oil
يعتبر زيت من اشهر الزيوت التي يتم استخدامها بشكل خاص لتخفيف الوزن لمن يعانون من السمنة الزائدة فهذا الزيت مشهور عن مستويات واسعه من البلاد وهو عديد من الفوائد الجمة فيما يلي نتعرف الى ما هو MCT oil:
- هو عبارة عن زيت من الدهون المشبعة يتم تركيبه من دهون ثلاثية متوسطه السلسلة.
- يتم استخدام هذا الزيت عاده في تسخين وظائف الكبد.
- تم تسميه هذا الزيت بهذا الاسم بسبب تركيبه الكيميائي.
- يستخدم بكثرة لخساره الوزن الزائد من الجسم.
- هنالك اربعه انواع مختلفة من هذا الزيت ومنها الكابريليك وحمض الكابريك.
انظر أيضا: طريقة استخدام زيت فيتامين e
تجربتي مع mct oil
هنالك العديد من التجارب المختلفة لهذا الزيت اذ انه لشهرته الواسعة هنالك الكثير من الناس الذين خاضوا التجربة في تجربته فيما يلي نتعرف الى تجربتي مع mct oil:
- تقول احدى السيئات انها كانت تعاني من السمنة المفرطة وزياده الوزن بشكل كبير.
- لكنها لم تستطع اتباع نظام صحي لخساره الوزن .
- فرشح لها احد الاصدقاء هذا الزيت وما ان باشرت بتجربة هذا الزيت.
- حظت بالفرق التي كانت تريد واستمرت بالإبقاء عليه كروتين يومي.
انظر أيضا: تجربتي مع زيت اكليل الجبل
MCT oil لزيادة الوزن
من خلال العديد من التجارب المختلفة تم ملاحظة العديد من الفوائد المختلفة والمتنوعة لهذا الزيت والتي تعتبر من اهم واشهر الفوائد التي من الممكن ان تعود على الشخص بالنفع فيما يلي نتعرف الى MCT oil لزيادة الوزن:
MCT oil للسمنة
- يعمل هذا الزيت على تحسين نسبه السكر في الدم للأشخاص المصابة بمرض السكري.
- اضافه انه يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
- يعمل زيت على انقاص الوزن الزائد من الجسم وبالتالي التخلص من السمنة والبدانة.
- يعمل هذا الزيت على تقليل اللاكتات عند الرياضيين.
- كذلك يعمل على تبديل الدهون الزائدة في الجسم.
- يقلل من النوبات الصرع لمن يعانون منها وذلك من خلال تجربتي مع mct oil..
- كذلك يعمل على تعزيز القلب والدورة الدموية وحمايه القلب من الإصابة بالأمراض الخطيرة.
انظر أيضا: كيف اعرف زيت الحشيش
فوائد زيت MCT للأطفال
هنالك العديد من الفوائد الجمة لهذا الزيت خاصه للأطفال وذلك سواء كان طريقة التناول عن طريق التناول مباشره او من خلال اضافته الى المشروبات والأطعمة المختلفة فيما يلي نتعرف الى فوائد زيت MCT للأطفال:
- يعمل هذا الزيت على تقليل نسبه التوحد التي يعاني منها الكثير من الاطفال وخاصة في عمر السنتين.
- كذلك يعمل هذا الزيت على معالجه عسر الهضم فهو يعتبر افضل زيت صحي.
- التي تكون عند الاطفال من عمر سته اعوام الى فوق من خلال تجربتي مع mct oil..
- كذلك عند تناول الزيت للأطفال يساعد على تقليل نمو البكتيريا داخل المعدة.
- أيضا يقوم بتقويه جهاز المناعة عند الاطفال وخاصه في حال تم تناوله في الصباح.
انظر أيضا: زيت اللوز الحلو للشعر
أضرار زيت MCT
على الرغم من الفوائد الجمة لهذا الزيت الا انه له العديد من الاضرار التي يتوجب على كل شخص الانتباه اليها عند تناول هذا الزيت ويجب ان لا يتم الاكثار منه فيما يلي نتعرف الى أضرار زيت MCT:
- من اشهر اضرار هذا الزيت انه يسبب الحساسية لبعض الاشخاص نتيجة تناوله بكميات كبيرة.
- وذلك من خلال تجربتي مع mct oil.
- كذلك من الممكن ان يسبب بعض الاضرار والاثار الجانبية للأشخاص.
- الذين يعانون من امراض القلب والأوعية الدموية.
- أيضا من الممكن ان يساعد في تقليل نسبه الدهون في الكبد.
- والذي يعمل على مدى بعيد تليف في الكبد.
- يمكن ان يسبب زياده الوزن في حال تم تناوله كميات كبيره وغير متزنة.
انظر أيضا: طريقة استخدام زيت فيتامين e
فوائد MCT Oil
هنالك علاقة قوية بين كل من استخدام الزيت وخسارة الوزن الزائد من الجسم بصورة سريعة اذ ان هذا الجسم يمكن ان يعمل على الجسم باليه معينه من اجل انقاص الوزن فيما يلي نتعرف الى فوائد MCT Oil:
- يعمل هذا الزيت على تحسين نسبه السكر في الدم للأشخاص المصابين بمرض السكري.
- كذلك يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
- أيضا انقاص الوزن الزائد من الجسم وهذا لأنه يعمل على تعديل نسبه الايض.
- كذلك يساعد هذا الزيت على تقليل اللاكتات عند الرياضيين وذلك من خلال تجربتي مع mct oil..
- اذ انه يوم على تبديل الدهون الزائدة في الجسم الى الكربوهيدرات النافعة.
- التي تزيد من الطاقة الحيوية للجسم.
- يقلل هذا الزيت من نوبات الصرع لمن يعانون منها.
انظر أيضا: زيت الجوجوبا للشعر
اسئلة شائعة حول mct oil
هنالك الكثير من الأسئلة الشائعة حول هذا الموضوع موضوع تجربتي مع mct oil ومنها ما يلي:
ما الفرق بين زيت جوز الهند و MCT؟
زيت MCT هو مجرد نسخة أكثر تركيزًا وتكريرًا من زيوت الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة مقارنة بزيت جوز الهند.
كيف استخدم زيت MCT؟
يمكنك تناوله مباشرة من الملعقة للاستهلاك السريع.
ما هي مكونات MCT oil؟
إن زيت جوز الهند هو زيت MCT وهو اختصار للسلسلة المتوسطة من الترايغلسريدات triglycerides، أي أن سلسلة تركيب هذا الزيت تشمل وتمتد من 6 إلى 10 كربونات طولاً. وهناك سلسلة طويلة من الغليسريدات LCT، وكل من السلسلستين الطويلة والمتوسطة تعتبران من الدهون المشبعة.
بهذا نصل لختام مقال اليوم ونكون قد تعرفنا الى كافه تفاصيل المتاحة عن تجربتي مع mct oil وعن فوائد زيت MCT للأطفال وعن أضرار زيت MCT.
تجارب ناجحة قد تهمك
بلا شك إن الاطلاع على تجارب الآخرين تعد من أفضل الطرق التي منها تنهل كافة الخبرات وتتسع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تود معرفته، لهذا فإننا نقصد ترك جملة واسعة من تجارب ناجحة قد تهمك مدرجة بالجدول التالي: