تجربتي مع أفضل كريم لآلام العضلات، يعاني الكثير من الأشخاص من آلام في العضلات، قد تكون بسبب البرد أو بسبب القيام ببعض التمارين الرياضية المجهدة دون القيام بتمارين تحمية قبل، وقد يكون هناك تشنجات في العضلات نتيجة نقص في بعض العناصر المهمة للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، ويبحث العديد عن أفضل كريمات يمكن استخدامها لتسكين آلام العضلات، والتي سنعرضها لكم خلال المقال.
تجربتي مع أفضل كريم لآلام العضلات موقع فتكات
يبحث الكثير من الأشخاص عن تجارب مع أفضل أنواع كريمات مسكنة لآلام العضلات، حيث أن آلام العضلات تحتاج إلى كريم موضعي يتم دهنه من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، ويفضل الاستلقاء بعد الدهن حتى يستفيد الشخص من الكريم، ويشعر بالتحسن، وإليكم تجربتي مع أفضل كريم لآلام العضلات:
يقول أحدهم لا شيء أسوا من أن يستيقظ الشخص على ألم في عضلاته، ولكن المفرح في الأمر أن آلام العضلات تستجيب لمعظم أنواع الكريمات الموضعية المسكنة، ففي حالة الإصابة بالشد العضلي تعمل هذه الكريمات على الاسترخاء وتخفيف الآلام بشكل كبير لدرجة أن تصبح معدومة.
تجربة أخرى مع أفضل كريم لآلام العضلات:
من تشتكي من الام الظهر سوف انصحها بنصيحه هامه تكون سبب فى تخفيف الالم لديها بنسبه كبيره ، فقد كنت اعانى من الام الظهر بصوره كبيره حتى انى كنت لا استطيع ان اقوم بنشاطاتى اليوميه فذهبت الى المستشفى ، و بعد الفحص بالاشعه وجدت ان الفقرات لدى متضخمه ، و الدكتور نصحنى بضرورة انزال وزنى و وصف لى مرهم افالون للحد من تلك الالام مع ضرورة الالتزام بعدم النوم و المكيف يعمل و فعلا بعد اتباع النصائح انخفضت حدة الالام بنسبة 95%.
شاهد أيضاً: أفضل كريم للحساسية والحكة
أفضل أنواع كريمات آلام العضلات
لابد من اختيار افضل أنواع المراهم التي يمكن دهنها على العضلة المصابة بالتشنج أو بأية آلام، حيث أن اختيار الأنواع الجيدة وذات المفعول السريع من أكثر ما يبحث عنه الرياضيين، أو المصابين بأي أمراض متعلقة بالعضلات، وإليكم أبرز أنواع كريمات آلام العضلات:
1. مرهم افالون للعضلات – Avalon Muscle pain Relief Cream:
مرهم افالون من أفضل مراهم مرخي العضلات ويسمى أيضاً بالكريم السحري، وذلك لكفاءته العالية ونجاحه في القضاء على آلام تشنج العضلات، أو آلام التواء العظام أو غيرها من أمراض الروماتيزم، أو التهابات المفاصل، يمتاز بأنه سريع المفعول، وفعال بشكل كبير، يتكون مرهم افالون من الآتي:
- المنثول.
- الكافور.
- ساليسيلات الميثيل.
سعر مرهم افالون للعضلات:
- يبلغ سعره داخل السعودية: 40 ريال.
- سعره بالامارات: 35 درهم.
- سعره بالكويت: 5.100 دينار كويتي
2. مرهم روفيناك للعضلات – Rofenac Gel:
مرهم روفيناك من المراهم الجيدة جداً والفعالة بشكل كبير في تسكين آلام العضل ليس ذلك فحسب بل هي فعالة جداً لأي أمراض متعلقة بالعظام، فهو بمثابة مسكن موضعي، يحتوي الكريم على مادة الديكلوفين أشهر المواد المسكنة طبياً، ويكون هذا النوم على شكل جل أي أنه سريع جداً بالامتصاص لاحتواءه على نسبة كبيرة من الماء بالتالي مفعوله يعد أسرع مقارنةً بغيره من المنتجات لآلام العضلات، وفيما يلي استخدامات روفيناك:
- يستخدم لعلاج الام العضلات الناتجة عن الاصابة بمرض النقرس الحاد.
- يتم استخدامه لعلاج الام الظهر والتهابات المفاصل، وأيضاً في حالات الروماتيزم، وهشاشة العظام.
- في حالة الإصابة بآلام نتيجة ممارسة الرياضة، أو في حال حدوث التواء في المفصل أو خلع أو كسر.
- يستخدم في حالة الإصابة بالتهاب الأوتار.
- يتم استخدامه أيضاً لعلاج الام العضلات الناتجة عن الخضوع لبعض العمليات الجراحية بالعظام و المفاصل و جراحات الفك و بعض الجراحات الاخرى الطفيفة.
شاهد أيضاً: مين جربت كريم ديفرين لحب الشباب
سعر مرهم روفيناك للعضلات:
- يبلغ سعره في السعودية: 14 ريال.
- سعر المرهم بالكويت: 0.890 دينار كويتي.
محاذير استخدام مرهم روفيناك:
- لا يجوز أن يستخدم للاطفال دون أربعة عشر عاماً.
- ممنوع استخدامه لكل من المرضع والحامل.
- تجنب ملامسته للعين، لأنه قد يسبب في حرقان والتهاب فيها.
- ترك المنطقة مكشوفة بعد دهنها، فلا يجوز تغطيتها بضماد.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد دهن الكريم.
- هذا النوع من الكريمات لا يناسب مرضى الربو، كما ويجب عدم استعماله للمرضى الذين ينوى خضوعهم لعملية قلب مفتوح.
3. مرهم فولتارين للعضلات – Voltaren Emulgel:
كريم فولتارين من أشهر الكريمات التي ينصح الأطباء باستخدامها في حالة الإصابة بأي آلام في العضلات أو العظام، فهذا النوع من الكريمات فعال جداً، كما أنه سريع الامتصاص ويأتي هذا المستحضر على شكل إيملجل، ما يميزه أن يخفف من التورمات التي قد تصيب الأقدام أو الإيدي نتيجة التهابات معينة، كما أنه فعال في حالة الإصابة بالكدمات، يتكون الفلوتارين من مادة الديكلوفين، وإليكم بعض الأمور التي يجب مراعاتها عند استخدام هذا النوع من الكريمات:
- هذا النوع لا يجوز استخدامه قبل سن الثامنة عشر.
- لا يجوز استخدام فولتارين للحامل أو المرضع.
- لا يناسب مرضى السكر أو مرضى ارتفاع ضغط الدم، أو من يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
- في حالة عدم التحسن من استخدامه خلال اسبوعين يجب التوقف.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب بيو رد فورت
تجربتي مع كريم موف
تبدأ تجربتي مع كريم موف Cream Move مع حبي الشديد للعب كرة البولينغ حيثُ أنني كنت أشارك في إحدى دورات البولينغ وأنتظم في الذهاب في التدريبات المحددة، إلا أنني في إحدى المرات قمت باستخدام كرة يبلغ وزنها 15 كجم بدلاً من كرة البولينغ المعتادة التي تزن 10كجم فقط، مما تسبب في التواء معصمي الأيمن وشعوري بآلام بالغة.
قام الفريق الطبي في المكان بتقديم الإسعافات الأولية لي من حيثُ تدليك معصمي المصاب باستخدام Cream Move مع نصحي بعدم ممارسة التدريبات لمدة ثلاثة أسابيع والانتظام على وضع يدي في الماء الدافئ كل يوم مع التدليك اليومي ليدي بـ Cream Move مرتين صباحاً ومساءً.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب رابيدوس
الطريقة الصحيحة لاستخدام كريم آلام العضلات
حتى يعطي الكريم النتيجة المطلوبة لا بد من تطبيقه واستخدامه بالطريقة الملائمة التي ينصح بها الطبيب أو الصيدلي، وإليكم هذه الطريقة موضحة بالخطوات:
- يجب وضع كمية مناسبة من الكريم بحيث تغطي المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
- يتم توزيع الكريم بشكل دائري دون التدليك العنيف حتى لا تتضرر العضلة، ويسهم التوزيع بامتصاص الكريم وبالتالي زيادة السرعة في إعطاء المفعول.
- .ينصح قبل أن يتم دهن أي نوع من أنواع كريمات العضل في حالة الشعور بالشد العضلي بأخذ حمام ماء دافئ، لأن الماء الدافئ يسهم بشكل كبير بتخفيف الألم كما أنه يقلل من الشعور بالتقلصات في العضل.
- يجب الابتعاد عن الضغط على المنطقة المصابة، حيث أن توزيع الكريم يتم بلطف، وفي حالة الرغبة في التدليك يتم أيضاً بشكل خفيف وبسيط حتى لا يزيد ذلك من حدة الألم.
- لا يجوز تغطية المنطة المصابة بعد دهنها قبل أن يمتص الكريم، أي يجب تركها مكشوفة حتى تجف بشكل تام.
- من المهم للغاية الاهتمام بغسل يديك التي استخدمتها في التدليك بكريم العضلات جيداً بعد الاستخدام، ولا يتم لمس أي من الأنف أو الفم أو العين تجنباً لحدوث التهاب.
- ينصح بعدم استخدام الكريمات لفترة مطولة دون استشارة الطبيب.
- يجب التنويه إلى أن كريمات آلام العضل يتم تصنيعها للاستخدام الخارجي فقط، خارج الجلد أي أنه لا يمكن استخدامها بأي شكل غير ذلك.
شاهد أيضاً: تجربتي مع سماكة بطانة الرحم
تجارب ناجحة قد تهمك
بلا شك إن الاطلاع على تجارب الآخرين تعد من أفضل الطرق التي منها تنهل كافة الخبرات وتتسع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تود معرفته، لهذا فإننا نقصد ترك جملة واسعة من تجارب ناجحة قد تهمك مدرجة بالجدول التالي: