علاج هشاشة العظام طبيعياً بالطب النبوي وأهم الأغذية الفعالة، يعتبر هشاشة العظام من أبرز الأمراض التي تكون تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، وهذا لأنه يعد من أبرز الأمراض العضوية التي تعمل على تآكل العزام بنسبة كبير، فيبدأ مرض هشاشة العظام عند البدء بتناول المأكولات التي تزيد من هشاشة العظام، ثم بعدها يصبح الشخص لا يتمكن من السير لمسافات كبيرة أو الوقوف لفترات متفاوتة، حيث تكون تختلف الأسباب التي تؤدي للإصابة في مرض هشاشة العظام، والطرق الخاصة بالعلاج من شخص لأخر، سنتعرف على علاج هشاشة العظام طبيعياً والأغذية التي تساعد على الشفاء.
ما هو مرض هشاشة العظام
تعمل الإصابة بمرض هشاشة العظام على جعل العظام تبدو أكثر هشة عند القيام بأي من الأعمال البسيطة التي تكون تحتاج قدر بسيط من الضغط مثل السعال، حيث في هذه الحالة يعاني بعض الأشخاص من الكسور في العظام عند بذل أي مجهود بسيط، حيث أن:
- يكون السبب في هذا هو نفص مستويات الفسفور والكالسيوم في العظام أو أي من العناصر.
- يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام غالباً في كسور في العظام يكون أكثرها في عظام الحوض، والفخذين، والعمود الفقري.
- وقد أكدت أغلب الدراسات الطبية أن السيدات هم أكثر الأشخاص إصابة بمرض هشاشة العظام.
- وكذلك الرجال يعانون من هشاشة العظام ولكن بنسبة أقل، حيث أنهم أكثر عرضة للإصابة بمرض هبوط كثافة العظام.
شاهد أيضاً: تجربتي مع دواء الفينترن Alphintern مضاد للالتهابات
أسباب هشاشة العظام
يقوم الجسم الطبيعي بامتصاص أنسجة العظام القديم في الجسم ليولد عظام جديد، وهذا للحفاظ بشكل كامل على كثافة العظام وسلامتها الكاملة، حيث تكون كثافة العظام في أبهى حالاتها في أواخر العشرينات من العمر، ولكنها تبدأ بالفرط عند وصول سن الـ 35 سنة، فمع تقدم العمر تزيد نسبة هدم العظام على نسبة بناء الجسم، وهذا ما يؤدي الى ترقق العظام بشكل كبير، كما ان مرض هشاشة العظام يبدأ بشكل كبير عند النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية، وهذا لأنه يحدث انخفاض كبير في الاستروجين، الذي يكون لديه فوائد في حماية العظام، ويكون هناك عوامل تعمل على مضاعفة خطر مرض هشاشة العظام ومنها ما يلي:
- العمر: يزداد خطر الإصابة في منصف الثلاثينات، وكذلك عند انقطاع الطمث.
- انخفاض الهرمونات الجنسية: انخفاض مستوى هرمون الأستروجين تقليل نسبة تجدد العظام.
- العرق: يمكن للأشخاص البيض أن تكون نسبة هشاشة العظام أكبر من السود.
- عوامل وراثية: عندما يكون بعض الحالات في العائلة تزيد النسبة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع دواء سكوبينال لعلاج التهابات القولون وتقلصات المعدة
علاج هشاشة العظام طبيعياً بالطب النبوي
يعتبر مرض هشاشة العظام من الأمراض التي لديها تأثير سلبي على العظام، ويمكن حدوث أي كسر بمجرد تأدية أي ضغط على العظام، حيث يفضل أغلب الأشخاص المصابين في مرض هشاشة العظام بالبحث عن أهم الأعشاب الطبية التي تعمل على تقديم فوائد شبه صحيحة في علاج مرض هشاشة العظام، حيث تكون من أهم الأعشاب التي تستخدم لعلاج هشاشة العظام طبيعياً كما يلي:
- البرسيم الأحمر: يمكن تناول البرسيم كأنه أحد الطرق التي تعالج؛ لأنه يحتوي على مركبات متشابهة من الإستروجين الذي يكون لحماية العظام.
- الكوهوش الأسود: يكون يحتوي على الفايتوإستروجين؛ الذي يعمل على حماسة الجسم من خساة الكثافة العظمية.
- ذيل الحصان: يحتوي ذيل الحصان على معدن السيليكا الذي يكون يدخل في تركيب العظام.
- يكون ذيل الحصان من أهم الأغذية التي تعمل على تحسين كثافة العظام، وإعادة بناء العظم.
- الصويا: تحتوي الصويا على مركبات الآيزوفلافونات التي تكون مشابهة للإستروجين.
- تعمل الصويا على حماية الجسم بشكل كامل من خسارة كثافة العظام.
- الشاي الأخضر: يضم الشاي الأخضر العديد من العناصر التي تعمل على معالجة هشاشة العظام.
- يكون الشاي الأخضر يعمل على نقصان الوزن، حيث يكون الوزن هو أكبر تأثير على الجسم، فبالتالي يكون الشاي الأخضر مفيد بشكل كبير للعظام.
- التمر: يكون التمر علاج فعال للعديد من الأمراض التي تصيب الإنسان فهو يعمل على تقوية الأسنان والعظام.
- كان الرسول -صلى الله عليه وسلم- يستخدم لعلاج كل الأمراض، وهذا ما تم إثابته حديثاً بأنه علاج لـ الهشاشة، والتهابات المفاصل.
- الزنجبيل: يستخدم الزنجبيل لمحاربة كل الأمراض والالتهابات التي تكون في الجسم.
شاهد أيضاً: تجربتي مع البقدونس للالتهابات
علاج هشاشة العظام بالغذاء
يمكن للغذاء الصحي أن يساعد الأشخاص على التخلص من مرض هشاشة العظام التي تكون محتملة، حيث تكون مرافقة للأعشاب التي يتم استخدامها للتخلص من المرض ويكون لها فائدة، وتكون من أهم الأغذية التي يكون لديها فوائد كبيرة للعلاج من مرض هشاشة العظام كما يلي:
- منتجات الألبان: يمكن أن تساعد بشكل بكير لأنها تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د.
- الأسماك: يحتوي السمك على أويمجا 3 التي تساعد على معالجة هشاشة العظام.
- الخضروات: تكون الخضروات الورقية مثل السبانخ تحتوي على فيتامين كـ والكالسيوم الذي يساعد في معالجة مشكلة هشاشة العظام.
شاهد أيضاً: أسباب الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية بأنواعها وطرق علاجها منزلياً
علاج هشاشة العظام طبيعياً بالطب النبوي وأهم الأغذية الفعالة، يعتبر مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض التي تؤذي الجسم عند الإصابة فيه فهي تمنعه من الحركة بحرية، ويكون حذر في كل التصرفات والحركات حتى لا يحدث تكسر وفقدان الكثافة للعظام.