تجربتي مع جهاز الكافيتيشن ومتى تظهر نتائجه

تجربتي مع جهاز الكافيتيشن ومتى تظهر نتائجه، وهو أحد الأجهزة التي عرفت بشكل كبير جداً في الآونة الأخيرة، ويستخدم في العلاج الطبيعي وتحسين مظهر الجلد والشد الجسدي، كما أنه يعتمد بشكل أساسي على توليد موجات فوق صوتية ذات تردد عالي يتراوح بين 20-40 كيلوهرتز، والذي له الدور الفعال في أن يحطم الخلايا الدهنية في الجسم بشكل فعال، ويلجأ له الكثيرون من أجل التخلص من الوزن الزائد، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم تجربتي مع جهاز الكافيتيشن.

تجربتي مع جهاز الكافيتيشن

الجدير بذكره أن هذا الجهاز له الدور الكبير في تحسين مظهر الجلد بشكل عام وشد الجسم بشكل خاص، ويكون ذلك عن طريق تحفيز تدفق الدم وتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهي تلك التي تكون مسؤولة عن تحسين مرونة الجلد وإعطائه المظهر الشاب، والصحي، وفي الحديث نوضح تجربتي مع جهاز الكافيتيشن، وهي:

التجربة الأولى:

• تقول صاحبة التجربة أنه بعد أن استخدمت جهاز الكافيتيشن من أول جلسة قد لاحظت أن السمك لطبقة الجلد في البطن قل قلت بشكل ملحوظ.
• علاوة على ذلك أنها تؤكد من خلال تجربتي مع جهاز الكافيتيشن أنه لا يوجد الترهلات.

التجربة الثانية:

• تقول صاحبة التجربة أنه من بعد استخدام جهاز الكافيتيشن قد أصبح الجسم ممشوق القوام.
• وكان ذلك بعد الجلسة الخامسة، علاوة على ذلك أنه قد قضى على كافة الترهلات الموجودة في منطقة البطن.

متى تظهر نتائج جلسات كافيتيش

التعرف على تلك الأمور تعتبر هي هامة جداً بالنسبة للعديد من الأفراد، وبالطبع ظهور النتائج يكون مختلفاً بناء على حالة الشخص الصحية، ومدى الاستجابة للعلاج، وفي السياق نوضح متى تظهر نتائج جلسات كافيتيش:

• عادةً ما يتم الإشارة إلى ظهور النتائج بعد 6-8 جلسات من الكافيتيشن.
• والجدير بذكره أن جلسات الكافيتيشن يجب أن تكون جزءًا من برنامج علاج شامل يشمل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والعادات الصحية الأخرى.
• وذلك كي يتمكن الشخص من أن يحقق النتائج الأفضل.
• وبناء على ذلك فإنه ينبغي عليك أن تتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد العدد المناسب من جلسات الكافيتيشن وفترات التقييم لتحقيق النتائج المرجوة.

الكافيتيشن هو نوع من التدريب الرياضي الذي يستخدم تقنيات تحفيز العضلات بتردد عالٍ وقصير لتحسين اللياقة البدنية وحرق الدهون، وعادة ما يتم تنفيذ الكافيتيشن في دورات أو جلسات تدريبية، وفي هذه السطور سوف نوضح لكم كم عدد جلسات الكافيتيشن في الأسبوع، وهي:

• يجب التركيز هنا إلى أن عدد جلسات الكافيتيشن في الأسبوع يختلف حسب الأهداف الرياضية والمستوى اللياقي للشخص الممارس لهذه التقنية.
• علاوة على ذلك أنه يوصى بأن يتم بتنفيذ الكافيتيشن بتردد يتراوح بين مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
• ومن الممكن أن يتم الزيادة أو التقليل، ويكون ذلك بناء على الظروف الفردية ونظام التدريب.
• وينبغي أن يتم استشارة المختص في هذا المجال، وذلك كي يقوم بتحديد الجدول الزمني المناسب لتدريب الكافيتيشن الخاص بك بناءً على مستوى لياقتك الحالي وأهدافك الرياضية.

نصائح بعد جلسات الكافيتيشن

فهناك العديد من النصائح التي يجب أن يتم التركيز عليها، والالتزام بها بعد أن تتم جلسات الكافيتيشن، وذلك كي يتم التقليل من آثارها على الجسم، ومن ضمنها هي:

ما هي اضرار جلسات الكافيتيشن

وحسب ما تم التوضيح أن هذه الجلسة قد تسبب بعض الأضرار إذا لم يتم تنفيذه بشكل صحيح، وفي هذه الفقرة سوف نوضح لكم ما هي اضرار جلسات الكافيتيشن، والتي هي: