الجمعة , 20 أكتوبر 2017
الرئيسية » أرشيف الوسم : رياضة

أرشيف الوسم : رياضة

حقيقة الجلوس لفترات طويلة

وحيث انك الان في الغالب جالس, الا انك لا تعرف الحقيقة المرة وراء الجلوس لفترات طويلة, ولا تعرف ان الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي الي زيادة خطر الموت لاسباب متعددة بنسبة 40%. مؤسسة ميدكال بيلينج اند كودينج – Medical Billing And Coding – توضح مخاطر الجلوس بشكل مبسط حسب الاتي: الاصل اننا نقوم بغالب امور ومشاغل حياتنا ونحن في وضعية …

أكمل القراءة »

كيف يمكن للطعام أن يؤثر على “المزاجية” ؟!

 يمكن للنظام الغذائي الخاص بك أن يساعدك حقا في تحسين حالتك المزاجية.. ويمكن لما اخترت أن تتناوله من طعام أو شراب أن يزيد المزاج السيئ أو الاكتئاب لديك حيث أن هناك بعض الوجبات الغذائية أو الأطعمة قد لا تخفف من الاكتئاب (أو تضعك على الفور في مزاج أفضل)، لكنها قد تساعد كجزء من خطة العلاج. هناك المزيد والمزيد من البحوث …

أكمل القراءة »

هل الجينات سبب السمنة ؟!

ان كنت لا تعلم بعد فان الجينات تلعب دور اساسي في شكل الجسم و رشاقته, ولكن السؤال هنا كيف؟, وما هو دورها؟, وكيف يمكن ان نسخر هذه الجينات لخدمة الجسد بدلا من كونها سببا للتخمة والسمنة؟. وهذا ما سنتناول الاجابة عنه في هذا المقال المبسط. انت لا تستطيع ان تغير جيناتك التي ورثتها !!, حقيقة, وقد تكون هذه الجينات هي …

أكمل القراءة »

6 نصائح لجســم ممشوق

اريد جسم ممشوق كجسم الرياضين, الممثلين, المحترفين!!, حقيقةً كلنا نريد ذلك, وبشيء من البحث والتحري تستطيع التوصل الى ان السر لطالما كان واضح لكنك او لكنني او لكننا لم ننتبه له فمن طريقة الاكل الي اللياقة نقدم طرق بسيطة للحصول على جسم ليس ضعيفا, او لتخفيف الوزن, وانما لجسم “ممشوق”, وجذاب!. وهذه النصائح تتمثل في: 1. اضف الجبنة الى فطورك: فبها …

أكمل القراءة »

شاهد..أكبر 10 ملاعب كرة قدم في العالم

أصبح الإهتمام في ملاعب كرة القدم كبيراً وتتدخل الدول لدعم هكذا مشاريع نظراً للإنتشار الواسع للعبة على مستوى العالم بل أصبحت تجارة مربحة مع بيع تذاكر حضور المباريات مع تزايد أعداد المتابعين للعبة والعاشقين لحضورها من داخل الإستاد. وكذلك سياحياً فهناك ملاعب يسافر الناس من أجل دخولها وأخذ صورة تذكارية فيها..نعرض هنا أكبر إستادات كرة القدم في العالم من حيث …

أكمل القراءة »

فيديو، تحدي مثير بين لاعب تنس محترف و روبوت

هل يمكن لـ روبوت هزيمة الإنسان العادي؟ تتعرض إجابة هذا السؤال لكثير من الشكوك في وقتنا الحالي.. قامت الشركة الصينية (كوكا) المتخصصة بتصنيع الأجهزة الألية”روبوت” بإختراع جهاز روبوت بذراع، يمكنه لعب لعبة تنس الطاولة بشكل مميز وإحترافي وهو ما ظهر في الفيديو الذي قدمته الشركة حيث ظهر هذا الروبوت يلعب ضد الاعب رقم واحد سابقا في العالم في لعبة تنس …

أكمل القراءة »